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ウェイトトレーニング -実践編

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ウェイトトレーニング -実践編-

種類 2
商品説明 【ネクパブPODアワード2019 審査員特別賞受賞!】 この書は電子書籍として発刊された「部位別トレーニング法 -胸と背中、腹編-」と「部位別トレーニング法 -肩と腕、脚編-」をまとめ、加筆修正したものです。 各部位における有効なエクササイズとそのやり方について紹介するとともに、筆者が最適解と考える部位別プログラムを各章の最後に記しておきました。

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TODAY SONGS

今日のうた

ulma sound junction
歌詞が降りてくる事なんてない。

 沖縄県石垣島出身の4人組プログレッシヴ・ロック・バンド“ulma sound junction”が、2022年4月13日にメジャー1st EP『Reignition』をリリースしました。新曲「Modern Bleed」に加え、インディーズ時代の代表曲やライブ定番曲の再録バージョンが収録。タイトルには、「バンドを再認識してもらい、自分たちの音楽を“再着火”させる」という意味が込められております。  さて、今日のうたコラムでは、そんな最新作を放った“ulma sound junction”の田村ヒサオ(Ba.&Vo.)による歌詞エッセイをお届け。綴っていただいたのは、歌詞への向き合い方についてのお話です。「歌詞が降りてくる事なんてない」という彼が、一体どのように歌詞を作り上げてゆくのか。そして、どんな音楽の在り方を目指しているのか。ぜひ、今作と併せて、エッセイをお楽しみください。 「歌詞が降りてくる事なんてない」   言葉という概念や知識の一部を一つの芸術としてアウトプットしようという瞬間において、それは外部から流れ込んで来るのではなく、どちらかと言えば蓄積された記憶の中から掘り起こす作業に近い、と常日頃思っているからです。   私は自身のバンドの楽曲を製作する上で、コンポーザーとして、ベーシストとしてヴォーカリストとして常に携わります。作曲編曲においては誰も気づかない精度のニュアンスやディティールにもこだわり、無駄かと思うほど長い時間をかける様な人間です。   “今日のうたコラム”初めて書かせて頂きますが、そんな私の様な人間の歌詞への向き合い方に、どうぞ少しだけお付き合い下さい。     作詞のプロセスは音楽家の数だけ存在すると思いますが、私の場合それはかなり終盤に訪れます。各楽器のレコーディングが済んでから、作詞をするなんて事も時折ある位です。   私は声で奏でる詞を「音響」の一部と捉える、作詞をする人の中でも恐らくマイノリティであろうプロセスを踏みます。発せられたその瞬間に言葉がもつ概念や思想、エネルギーなど一切を忘れ、音としての響きに重きを置きます。   ざらつき、濁り、艶やか、柔らかい、鋭い、等の様々なニュアンスでもって言葉はただ並べられ、メロディやリズムに乗るものをまずは選択していくのです。   子供がパズルのピースを薄い色から濃い順番に並べるかの様な作業。若しくはそのピース一つ一つが与えられている形や居場所を完全に無視して、そのピースをまるで切り絵の紙の様に並べ、重ね、本来出来るはずのない絵画を作る様なイメージに近いかもしれません。   このピース達はもっと自由であって良いものだと思うのです。   感覚的な表現ばかりで申し訳ありません。私が世に放つ歌詞はあくまで二次元的で、それが皆様に届いて初めて三次元に形成されるのですが、それは一人一人が言葉に持つ思い、深さ、印象により様々です。   例えば「赤」という言葉で誰が何を想像するかなんて分かるはずがないのと同じく、私達が作り上げた作品をどう理解してくれようと構わないのです。それくらい歌詞というものの解釈は自由であって欲しい。   なるべくなら私自身は言葉以外の楽曲の力だけで、どこまで表現出来るのかを追求しなければならないと思っています。歌詞はリスナー皆様との最後の、そしてほんの少しの答え合わせでいい。   今の所それが私の目指す音楽の在り方です。     数多くご活躍されてる音楽家、作詞家の皆様や、これから音楽を志す方々にとっては、些か邪道かもしれないと思いつつも、これも音楽の向き合い方の一つだと思って大目に見て頂ければ幸いでございます。   楽しく書かせていただきました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 <ulma sound junction・田村ヒサオ> ◆メジャー1st EP『Reignition』 2022年4月13日発売 https:// king-records.lnk.to/Reignition   <収録曲> 01. Modern Bleed 02. Rotten Apple 03. Utopia 04. Idea 05. Elem-5/6/7

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僕は全部だめだったよ、君の影を重ねてしまうよ。日々のなかのふとした幸せや不安にそっと寄り添う、広島発バンド!

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君の目を見てると / 森大翔

言葉ひとつ交わすだけで泣きたくなるのはなぜだろう? 圧巻のギター演奏と無垢な歌声で魅せる、あったか切ない春の歌。

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I'm Here / 新山詩織

寂しさはいつだってひとりよがりさ。再始動、約5年半ぶりの新作!月日を重ね、深みを増した音世界をお楽しみください。

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